可以参考以下链接获得关于粪便颜色资讯
https://www.womenshealthmag.com/health/a19939209/poop-color/
它会迅速下沉,你需要摄入更多的棒状纤维。
它很很难排出,排便困难,可能是结肠堵塞。
它被粘液包围而粘在马桶上,可能是肠道感染的迹象,请立即求医诊断。
它含有未消化完的食物,蛋白质摄入过多,食物吞咽太快并没有正确的咀嚼,而导致消化系统问题。
它还没沉到水底就浮起来,只需在你的饮食中摄取适量的纤维。
排便频率
1天3次以上:腹泻
1天1-3次:正常
2至4天1次:适当饮食多运动
5天1次:立即就医
每次上厕所时间应保持在 10-15 分钟之间